disfunçaõ erétil

1. O que é a disfunção erétil? A disfunção erétil é o surgimento de problemas persistentes na obtenção da ereção ou na manutenção da ereção por tempo suficiente para que a relação sexual seja finalizada. Diversos homens têm problemas de ereção ocasionais ou temporários, mas isso não significa que tenham disfunção erétil. Para que o problema seja diagnosticado como disfunção erétil deve ocorrer regularmente. Não ocorre toda vez que um homem deseja ter uma relação sexual, mas ocorre com freqüência.

2. Impotência e disfunção erétil são a mesma coisa? Esses dois termos eram tidos como sendo a mesma coisa, mas o termo mais exato é disfunção erétil. A impotência inclui a disfunção erétil, mas pode igualmente significar outras coisas como medo de falhar, estresse, ansiedade, depressão e baixa auto-estima.

3. Com que freqüência ocorre a disfunção erétil? Mais de 152 milhões de homens em todo o mundo sofrem de disfunção erétil . Infelizmente, menos de 10 por cento dos homens procuram tratamento.

4. Como posso saber se tenho disfunção erétil? Para diagnosticar e avaliar a DE, o médico vai necessitar da anamnese e de um exame físico completo. Primeiramente, é importante estar certo de que você tem a DE e não outra forma de disfunção sexual. Lembre-se de que a disfunção erétil inclui ter problema persistente de obter ou manter a ereção pelo tempo necessário a uma relação sexual completa.

PERGUNTAS SOBRE AS CAUSAS

1. A disfunção erétil é parte normal do envelhecimento? À medida que envelhecem os homens podem observar que é mais demorado obter uma ereção, que suas ereções podem não ser tão duradouras como costumavam ser, ou que é mais demorado chegar ao clímax.

Essas mudanças normais relativas ao envelhecimento não devem ser confundidas com a DE, que não é parte inevitável do envelhecimento, e que, quando ocorre, é altamente tratável.

2. Existe cura para a disfunção erétil? Na maioria dos casos a disfunção erétil não pode ser curada, porém em diversos casos pode ser verdadeiramente curada. De fato, hoje existem novas opções que podem auxiliar o homem a responder efetivamente à estimulação sexual.

3. O que causa a disfunção erétil? Qualquer doença que interfira com a seqüência física de eventos necessários à produção da ereção pode causar a disfunção erétil, particularmente qualquer condição que afete o fluxo do sangue para o pênis durante a estimulação sexual. Algumas das condições de saúde comumente associadas à DE incluem doenças do coração, pressão alta e diabetes.

4. Ouvi dizer que certos medicamentos podem provocar a disfunção erétil é verdade? Determinados medicamentos indicados para outros problemas de saúde podem causar a disfunção erétil como efeito colateral. Nesses incluem-se os remédios usados no tratamento da pressão alta, doenças do coração, alergias, depressão, ansiedade, disfunção alimentar e úlceras.

5. É importante seguir o conselho do seu médico ou profissional do setor de saúde para que você possa tomar os remédios da forma prescrita. Converse com o seu profissional de saúde sobre os medicamentos ou produtos vendidos sem receita médica que você possa estar tomando, porque pode ser que ele prescreva um outro remédio.

6. Existem outros fatores de risco? Alguns "hábitos ligados ao estilo de vida" podem também afetar suas ereções. Nesses se incluem fumar, ingerir bebidas alcoólicas em demasia e estar com peso excessivo. Seria uma excelente idéia para sua saúde geral parar de fumar, beber apenas com moderação e alcançar e manter um peso saudável.

7. Que posso fazer para prevenir a disfunção erétil? Como a disfunção erétil é associada a determinados fatores de risco, como fumar, estar com peso acima do ideal e beber em demasia, é possível reduzir a probabilidade de ter disfunção erétil tomando cuidados com sua saúde e assumindo mudanças em seu estilo de vida. Uma vez que os remédios podem igualmente aumentar o risco de se obter a disfunção erétil, faça seu médico sempre saber dos remédios sem receita médica que você está tomando.

PERGUNTAS SOBRE O TRATAMENTO DA DISFUNÇÃO ERÉTIL

1. Como são os tratamentos da disfunção erétil? As opções de tratamento atuais incluem: - Inibidores de PDE5 - Outro medicamento de prescrição oral - Terapia com injeções - Comprimido para inserção uretral - Dispositivos de vácuo - Implantes cirúrgicos - Medicamentos à base de ervas e vendidos sem receita médica. - Para melhor avaliar ou utilizar qualquer tratamento para a disfunção erétil, consulte seu profissional do setor de saúde.

2. Em que proporção o tratamento funciona? Todos os tratamentos da disfunção erétil funcionam, porém de forma diferente em diferentes pessoas. Você e o seu médico decidirão que tratamento é melhor para o seu caso. É importante decidir e fazer o tratamento ditado por seu profissional do setor de saúde de forma correta para obter o melhor resultado. A prescrição de remédios para a disfunção erétil funciona bem para diversos homens, mas não para todos.

3. Como saber qual é o melhor tratamento para mim? Converse primeiramente com o seu profissional de setor de saúde sobre todas as opções de tratamento e tome junto com ele a melhor decisão para você. Converse com a sua parceira. Dê uma chance para os novos tratamentos. Às vezes, especialmente se já houver um longo tempo que você não tem relações sexuais, o tratamento não funciona ao máximo na primeira tentativa. Se um tipo de tratamento não dá o resultado que se espera, outras opções podem funcionar de modo que você não deve desistir.

PERGUNTAS SOBRE COMO PROCURAR TRATAMENTO

1. Aonde devo ir para ser ajudado? Procurar tratamento para a disfunção erétil pode parecer estranho. Comece sempre falando com o seu profissional do setor de saúde para se inteirar da melhor terapia para o seu caso.

2. Como é feito o diagnóstico? O seu médico fará uma série de perguntas a você sobre os seus sintomas, sua saúde geral e seu estilo de vida. Comumente, faz um exame físico e podem pedir alguns testes de laboratório.

3. Que perguntas o médico fará? Seu médico perguntará sobre sua história médica e sobre seu estilo de vida. Algumas dessas perguntas podem ser embaraçosas e desagradáveis, mas são importantes. Você será questionado sobre o período de tempo em que vem tendo problema de ereção e se o problema começou de repente; se foi surgindo devagar, com o tempo; se acontece todas as vezes ou apenas ocasionalmente. Pode haver perguntas até mais desagradáveis, uma vez que você será perguntado se isso ocorre apenas quando está com sua parceira; se você tem parceiros múltiplos e se há diferença entre suas ereções quando com parceiros diversos. Você também será perguntado sobre a estimulação, a rigidez e sobre a duração de suas ereções. O médico fará também uma revisão de seu histórico médico com relação a cirurgias, medicamentos e estilo de vida.

4. O que o médico procura durante o exame físico? No exame físico o médico procura sinais físicos de doenças subjacentes como o diabetes, pressão alta ou doença do coração. Os exames físicos variam e podem incluir exame do pênis e do reto.

5. Haverá testes de laboratório? Seu médico poderá testar seu nível de testosterona. Os níveis de testosterona podem ser uma indicação do problema e o médico pode optar pela suplementação de testosterona. Se você tiver disfunção erétil e baixa testosterona, obter testosterona extra pode ajudá-lo a responder melhor à terapia de disfunção erétil.

Fonte: Bayer

causas da incapacidade do orgasmo feminino

esta e uma disfunção sexual feminina muito comum é a incapacidade em a mulher obter orgasmo na maioria das relações sexuais, ou mesmo nunca ter obtido um orgasmo (anorgasmia).

É importante nesses casos saber se a incapacidade ocorre somente na relação sexual ou até mesmo na masturbação feminina. Mulheres que tem orgasmo por meio da manipulação do clitóris ou da masturbação não podem ser consideradas como portadoras de anorgasmia.

Uma causa relacionada pode ser a falta de desejo sexual, mas nem sempre existe relação entre a falta de desejo e a falta de orgasmo.

O orgasmo sexual feminino é um assunto complexo do ponto de vista social, cultural e religioso.

Fisicamente, no campo biológico é fácil de descrever e teoricamente fácil de se obter.

Do ponto de vista biológico, o orgasmo feminino é bem definido, existindo até imagens de ressonância nuclear magnética de uma mulher durante o orgasmo. Talvez a causa mais comum da dificuldade de atingir o orgasmo em mulheres é o equívoco sobre a resposta sexual normal das mulheres e desconhecimento da anatomia genital, o que não é incomum entre as mulheres e seus parceiros sexuais. Enquanto algumas mulheres podem obter orgasmo por meio da penetração vaginal por si só, muitas exigem estímulo clitoridiano para atingir o orgasmo. Expectativas irrealistas, má técnica e a clara falta de comunicação entre os parceiros certamente contribuem para esse problema.

Mas, na prática, o orgasmo é supervalorizado como manifestação de apreço sexual, desejo sexual e desempenho sexual.

Muitas mulheres afirmam que não precisam ter orgasmo para se satisfazer sexualmente.
O que se deve evitar é a ditadura do orgasmo, a necessidade imperiosa em ter orgasmo em todas as relações sexuais, pois isso acaba por depreciar a mulher como um ser humano e, aí sim, causar a falta de desejo sexual ou mesmo a aversão sexual definitiva.

Novamente o médico ginecologista pode ajudar a mulher em suas dúvidas e recomendar tratamentos que possam ser realizados ou opções disponíveis para avaliações por parte de outros especialistas.


Fonte:
MRI study of the female genitalia, during orgasm, and after orgasm from Schultz WW et al. BMJ. 1999;319(7225):1596-600.
Basson R, Berman J, Burnett A, et al. Report of the international consensus development conference on female sexual dysfunction: definitions and classificJations. J Urol. 2000 Mar;163(3):888-93

Lindau ST, Schumm LP, Luamann EO, et al. A study of sexuality and health among older adults in the United States. New Engl J Med. 2007 Aug 23;357(8):762-74.

Basson R, Leiblum S, Brotto L, et al. Revised definitions of women's sexual dysfunction. J Sex Med.2004 Jul;1(1):40-8
Laumann EO, Paik A, Rosen RC. Sexual dysfunction in the United States: prevalence and predictors. JAMA 1999 Feb 10;281(6):537-44

Laumann EO, Nicolosi A, Glasser DB, et al. Sexual problems among women and men aged 40-80 y: prevalence and correlates identified in the Global Study of Sexual Attitudes and Behaviors. Int J Imp Res.
2005 Jan-Feb;17(1):39-57

veja Que tipo de franja combina com seu rosto?

Um dos cortes de cabelos mais famosos em todo o mundo é a franja.

Isso porque a franja, dependendo de como utilizada nos cabelos, pode dar ao seu look um ar inocente, sensual, moderno…Tudo depende do jeito que os cabelos são cortados e o modo.

A fim de auxiliar você a escolher a melhor franja para seu tipo de rosto e conquistar cabelos lindos, nós do Cosmética Online apresentamos algumas dicas de como acertar no corte de cabelos e nos produtos de beleza do setor da cosmética online e tradicional de diferentes marcas para atingir este objetivo.

Se seu rosto é de formato oval, por exemplo, você tem muito mais liberdade para pensar em que tipo de corte de cabelo vai escolher.

Modelos bem curtos e retos até a franja mais comprida utilizada de lado. Tudo fica ótimo neste tipo de rosto.

Para um visual moderno, escolha uma franja com estilo mais desconectado, mas fale com o profissional do salão de beleza a fim de garantir que os cabelos não fiquem demasiadamente armados.

Já para quem tem o rosto mais redondo, é bom levar isso em conta no momento de fazer o corte de cabelos e elaborar a franja. Dê preferência pelas franjas mais compridas e use-a na lateral. Depois repique nas as pontas e laterais dos cabelos para disfarçar o formato mais redondo do rosto e alongá-lo. Franjas retas dão muito êndase para as bochechas e deixa o rosto mais redondo ainda, ou seja, FUJA.

Em compensação, para o rosto quadrado, vale usar uma franja mais longa, com pouco volume. Vale usar produtos de beleza redutores de volume do mercado da cosmética online e tradicional. Esqueça as franjas curtas porque elas deixam as maçãs do rosto muito em evidência.

Agora, se você tem o rosto mais triangular, deve-se optar por uma franja mais longa, trazendo seriedade ao look no momento de cortar os cabelos.

Escolha seu corte favorito baseado nas dicas que demos, invista em bons produtos de beleza do mercado da cosmética online e tradicional.

Fonte: http://www.cosmeticaonline.org/2012/04/04/que-tipo-de-franja-combina-com-seu-rosto/

monte um fusca do seu jeito e com a sua cara

Dicas para evitar intoxicação alimentar nas festas de fim de ano

Uma das principais tradições das festas de Natal e Réveillon é cear com a família e com os amigos. Entretanto, alimentos mal condicionados ou manipulados sem o cuidado necessário podem ser fontes de doenças. Por isso, a Secretaria da Saúde de de São Paulo decidiu fazer um alerta à população para garantir que as confraternizações nesta época do ano não se transformem, literalmente, em uma dor de barriga.
O primeiro cuidado a ser tomado com o preparo de uma refeição é com relação à temperatura dos alimentos. Segundo a médica Maria Bernadete de Paula Eduardo, responsável Divisão de Doenças de Transmissão Hídrica e Alimentos da Secretaria, o ideal é deixá-los aquecidos a 70º ou dentro de geladeira.
Nos alimentos deixados em temperatura ambiente pode haver o crescimento de bactérias ou de suas toxinas, que causam diarreias e vômitos. Por isso, a especialista recomenda que as refeições permaneçam, no máximo, duas horas fora de refrigeração.
“Além disso, não é recomendável deixar as sobras de comida em cima do fogão ou dentro de um forno desligado, mas guardá-las o mais rapidamente possível na geladeira”, ressalta Maria Bernadete.
Também há necessidade de cuidado redobrado com refeições à base de ovo, uma fonte em potencial para a transmissão da Salmonella Enteritidis, bactéria responsável por 50% dos casos de gastroenterites. “Por isso, é importante que a população não consuma ovos mal cozidos ou crus e pratos realizados à base de claras e gemas cruas”, orienta a especialista.
Por fim, Maria Bernadete ainda adverte sobre os cuidados na hora de consumir tortas e salgados. Quando não assados corretamente, sem que a temperatura atinja o recheio, podem alojar a bactéria Clostridium botulinum, causadora do botulismo, doença perigosa que pode provocar paralisia flácida das pálpebras, falta de ar, fraqueza muscular de braços e pernas, além de dificuldade para falar ou engolir. Se não tratada a tempo, pode levar até a morte.

veja como tornar efetivo o emprego temporário

Neste ano foram abertas 139 mil vagas temporárias de trabalho na indústria e no comércio para atender ao crescimento da produção e das vendas que normalmente ocorre nesta época. O momento não é apenas favorável a economia, mas também para quem espera conseguir o tão almejado emprego efetivo.

Para o consultor e professor do curso de Administração de Empresas da Universidade Cidade de São Paulo (UNICID), João André Tavares Fernandes, o final de ano é um período propício para se mostrar as competências. “Isso porque cerca de 30% dos temporários que vierem a ser contratados neste final de ano poderão se tornar efetivos, segundo levantamento da Associação Brasileira das Empresas de Serviços Terceirizáveis e de Trabalho Temporário”, afirma

Para tanto, o consultor recomenda ao candidato foco. “Hoje não basta ser polivalente, flexível, ter conhecimento específico, é necessário ter clareza dos objetivos, acreditar nos seus valores e princípios, estimular suas habilidades, ter atitudes, responsabilidade e principalmente desempenho profissional, mostrar para que veio, mesmo que em um curto espaço de tempo”, orienta.

De acordo com Fernandes, no Brasil, faltam pessoas qualificadas para exercerem funções mais complexas e dinâmicas nas organizações. “Existe um conjunto de fatores positivos que contribui para que o candidato mostre seu diferencial. Ele deve estar atendo às mudanças do mercado e às necessidades da empresa, criar suas estratégias pessoais de interesse, aprimorar e desenvolver novas competências. Assim mostrará ao empregador seu potencial, apresentando um conjunto de valores compartilhados”, recomenda.

Trabalho temporário

O trabalho temporário é aquele prestado por pessoa física a uma empresa, para atender a necessidade transitória de substituição de seu pessoal regular e permanente ou a acréscimo extraordinário de serviços, e está regulamentado pela Lei nº 6.019, de 03 de janeiro de 1974 e pelo Decreto 73.841, de 13 de março de 1974. A mesma lei condiciona o funcionamento da empresa de trabalho temporário ao prévio registro no Ministério do Trabalho e Emprego.

fonte http://www.bemparana.com.br/

veja como economizar Combustível – 53 dicas práticas e fáceis

Como todos os motoristas sabem, com os preços exorbitantes que está o combustível todos estão sofrendo um grave desfalco no orçamento mensal, não é mesmo. Uma prova disso é o crescimento das vendas dos veículos 1.0 sempre em alta denunciando o quanto os brasileiros estão pensando no próprio bolso.

Diante desse problema, o que fazer para que mesmo com um carro econômico não sofra esse abalo no orçamento? Como economizar ainda mais sobre um carro que já foi projetado para ser econômico?

Então, pensando nisso resolve trazer algumas dicas que irão ajuda-los. Vale ressaltar que, seu carro irá economizar mais, porém, não ficará milagroso fazendo mais quilometragem com litro de combustível do que uma moto. rsrsrs

1. Nao é necessário esperar o motor aquecer. Saia logo que ligar seu carro apenas nao force o motor nos primeiros minutos.

2. Nao acelere antes de desligar o motor. Além da queima desnecessária de combustível, voce estará diluindo o óleo lubrificante de motor com o combustível nao queimado.

3. Acelere de maneira progressiva. Vá acelerando gradativamente, pressionando o acelerador a medida que se fizer necessário.

4. Ao ligar o carro, nao acelere. Se há alguma dificuldade para fazer pegar, é sinal de que o motor está desregulado.

5. Solte o acelerador antes de parar o carro, usando o freio motor.

6. Nao acelere entre as mudanças de marchas, quando estiver com o pé na embreagem.

7. Freadas e arrancadas bruscas aumentam o consumo. Procure manter uma velocidade cosntante.

8. Se o semáforo fechar, diminua a velocidade gradativamente, evitando manter a aceleraçao e frear forte só quando estiver próximo ao cruzamento.

9. Procure fazer a troca de marchas dentro da faixa de giro do motor recomendada (varia em torno de 3.000 rpm). Nao estique as marchas desnecessariamente.

10. Nao dirija em alta velocidade. O consumo andando a 100 km/h pode ser até 20% maior do que a 80 km/h.

11. Andar com giro baixo em marchas longas – 40 km/h em 5> marcha por exemplo – força o motor e aumenta o consumo.

12. Se for ficar parado por mais de 2 minutos, desligue o motor. O consumo é maior do que desligá-lo e ligá-lo novamente.

13. Nas descidas, utilize a mesma marcha que seria necessária para subir.

14. Retire do carro todos os objetos desnecessários. Eles aumentam o peso do veículo e consequentemente o consumo. Em uso urbano, acessórios como hi-lift, pranchas, patescas e outros só servem para aumentar o peso.

15. A utilizaçao do ar condicionado pode aumentar em até 20% o consumo de combustível.

16. Os pneus devem estar sempre calibrados. Lembre-se de recalibrá-los se for preciso diminuir a pressao em trilhas mais técnicas com pedras ou areia.

17. Viaje com os vidros fechados, diminuindo assim o arrasto aerodinâmico.

18. Bagageiro normalmente causa resistencia ao deslocamento. Se nao estiver em uso, o ideal é retirá-lo.

19. Bagageiros muito cheios atrapalham a aerodinâmica. De preferencia a modelos fechados (com desenho aerodinâmico) ou a colocar as bagagens no porta-malas.

20. Verifique periodicamente o estado dos cabos, velas e bobina, mantendo-os ajustados. Um bom funcionamento da igniçao é fundamental para uma boa queima de combustível.

21. Mantenha a direçao alinhada e as rodas balanceadas.

22. Ao abastecer, verifique se a tampa foi devidamente fechada, evitando um possível vazamento – principalmente em trilhas onde é comum seu carro ficar inclinado.

23. Confira o estado da tampa do tanque. Se a vedaçao nao estiver bem feita, a evaporaçao pode aumentar seu gasto com combustível.

24. Ao abastecer, nao deixe que o frentista encha o tanque além do desligamento automático da bomba. O excesso pode transbordar e ainda corroer a pintura do veículo e danificar o canister (filtro dos gases do tanque).

25. Também para evitar a evaporaçao do combustível, procure estacionar a sombra.

26. Só abasteça em postos de confiança para evitar gasolina adulterada.

27. Com o tempo, a gasolina pode oxidar e formar uma espécie de goma que vai se depositando no sistema de alimentaçao acarretando um aumento de consumo. O uso de aditivos ou gasolina aditivada ameniza este problema.

28. Mantenha o motor regulado. Carburador, distribuidor e sensores dos bicos de injeçao deverao estar com manutençao em dia.

29. Se seu carro possuir roda-livre manual, evite andar na posiçao 4×4 sem necessidade. Rodando no asfalto, utilize sempre a posiçao 4×2.

30. Verifique o estado do catalisador. Danificado, ele pode fragmentar-se em pedaços que dificultam a saída dos gases de escape.

31. Embreagem patinando o força a acelerar mais para fazer o carro andar.

32. Mantenha o filtro de ar limpo. Faça a limpeza sempre que enfrentar muita poeira e substitua-o conforme a recomendaçao do manual do carro.

33. Após andar em lama e barro, de ao menos uma ducha no jipe para tirar o excesso de barro acumulado, principalmente nas rodas.

34. Verifique os freios. Eles podem estar segurando o jipe mesmo sem ser acionado.

35. Verifique sempre o nível de óleo lubrificante.

36) Evite acelerar bruscamente ou de maneira desnecessária. O mesmo vale para os freios.

37)Quando chegar à velocidade desejada, alivie aos poucos o acelerador.

38) Esqueça o velho hábito de acelerar o carro antes de desligá-lo. Você pode danificar o catalisador, o que aumenta a emissão de poluentes e prejudica o desempenho.

39) Aerodinâmica: Dê preferência por andar com as janelas fechadas. A redução da resistência do ar reverte na economia de combustível.

40) Não carregue mais peso do que a capacidade de seu carro. O consumo será maior e irá acarretar um desgaste da suspensão, dos freios e dos pneus. Cada 50kg a mais equivalem a 1% de aumento no consumo.

41)Verifique sempre os filtros de ar e de combustível e efetue as trocas seguindo as recomendações do fabricante.

42) Retire o bagageiro quando não for usá-lo. A resistência produzida por eles aumenta o consumo.

43) Organize seu itinerário. Procure criar uma rota que atenda todos o seus compromissos. Concilie sua agenda da melhor forma, evite idas e vindas desnecessárias.

44) Procure caminhos alternativos. Ás vezes é mais vantajoso andar um pouco mais do que ficar no anda-e-pára dos engarrafamentos.

45) Utilize o acelerador com suavidade.

46) Respeite o conta-giros. Troque as marchas na rotação indicada.

47) Desligue o carro se for ficar parado por mais do que dois minutos.

48) O excesso de velocidade, além dos problemas de segurança, aumenta o consumo. Um carro a 100 km/h tem um aumento de 20% confrontando com outros que não passavam dos 80 km/h.

49) Caminhar faz bem à saúde. Para percorrer pequenas distâncias, vá a pé.

50) Quando puder, utilize os transportes coletivos.

51) O carro é indispensável, identifique pessoas que façam o mesmo trajeto que você e sugira o transporte solidário.

52) Motor desregulado pode consumir até 60% mais combustível do que o normal.

53) Controle seu consumo. Anote a quantidade de combustível abastecida e a quilometragem percorrida. Use uma planilha para acompanhamento.

fonte http://tunados.net/

veja como curar dor na hora do sexo

As mulheres ainda são as mais atingidas pela falta de prazer sexual. O resultado? Além da ausência de vontade, dores na hora da relação são cada vez mais comuns e viram um pesadelo feminino. As causas para o problema vão desde as físicas – infecções até espamos musculares – às psíquicas, em decorrência de algum trauma, como violência sexual.

“No momento do ato sexual a mulher não deve sentir nenhum tipo de dor ou desconforto, se isso acontece é provável que ela não esteja bem relaxada nem muito excitada”, afirmou Débora Padua, fisioterapeuta uroginecológica da Clínica José Bento de Souza, em São Paulo. Para a mulher que vive o dilema de não ter prazer, não é preciso sofrer calada, pois há uma saída.

O primeiro passo é procurar um ginecologista, para saber se existe algo errado. O próximo caminho é realizar uma consulta com um fisioterapeuta especializado em ginecologia. Se não houver alteração física, uma avaliação psicológica deve ser feita.

O trabalho do fisioterapeuta é analisar a estrutura do canal vaginal e músculos, verificando se o funcionamento está correto. Caso exista alguma alteração, o profissional indicará qual o melhor tratamento a ser realizado e o número de sessões que devem ser feitas.

O problema mais corriqueiro é o afrouxamento do canal, causado por gestação, partos, idade, fator hereditário etc. Mas se o caso for de dor durante a relação, o mais comum é o enrijecimento da musculatura.

Problemas
Depressão e estresse também estão entre os fatores desencadeantes de dores na hora H. A fisioterapeuta explica que, quando a pessoa está estressada ou depressiva, isso é descarregado em alguma parte do corpo.

E, com freqüência, algumas mulheres usam a região pélvica como válvula de escape. “É preciso estar relaxada o quanto possível antes e durante a relação sexual. Outra dica importante é ainda tocar o corpo e conhecê-lo cada vez mais para saber quais são seus limites, prazeres e vontades.”

Com a fisioterapia ainda é possível tratar alterações na vagina e no ânus, como incontinência urinária ou fecal, preparo para o parto e pós-parto. Os principais aparelhos usados durante o tratamento são biofeedback, que dá maior percepção aos músculos pélvicos; eletroestimulador, usado com um eletrodo vaginal (ou anal se for o caso) para estímulo da musculatura; e os cones vaginais, pesinhos usados para o fortalecimento da musculatura pélvica. As sessões duram em média de 40 a 50 minutos.

Para as mulheres que têm receio de passar pelo procedimento, vai um recado: “O tratamento é indolor e dá ótimo resultado”, afirmou a fisioterapeuta.

fonte http://www.clicapiaui.com/

veja que Correr descalço faz bem

Nos dias de hoje a corrida é um dos esportes mais procurados por pessoas que querem perder peso.

Correr é um ótimo exercício e ele trás muitos benefícios a saúde, como por exemplo: melhora o condicionamento físico, define os músculos do abdômen e da perna, pressão arterial, melhora o sistema respiratório, melhora a postura, pressão arterial, oxigenação do cérebro, flexibilidade, fortalece os ossos e melhora o sistema circulatório. Além dessas melhorias ele trás varias outros benefícios para as mulheres, pois ele diminui o estresse, os efeitos da TPM, evita a celulite, varizes e estrias.

Devido a esses benefícios ele é considerado um ótimo exercício tanto para o homem e para mulher e ele pode ser feito por pessoas de qualquer idade e não é necessário ser um atleta para começar essa atividade física, a única coisa necessária é ter vontade e paciência.

Existem varias pessoas que praticam a corrida e geralmente elas já estão em um nível mais avançado de resistência, mas para que pretende adquirir essa resistência o recomendável é começar com a caminhada, pois assim você terá um começo mais saudável e quanto mais caminhada você fizer mais a sua resistência irá aumentar e assim você conseguirá adquirir o condicionamento necessário para começar a praticar a corrida. Como muitos já devem saber o pé não foi feito para usar sapato e por isso muitas pesquisas mostraram que correr descalço trás mais benefícios do que correr de tênis.

Antigamente os corredores corriam descalços e alem disso eles corriam de um modo diferente, ao longo dos anos os corredores começaram a usar o tênis e o corpo começou a correr de uma maneira diferente de antigamente e devido a isso o risco de lesões, torções, câimbras entres outros. O risco não é correr com tênis ou sem, mas sim como os pés fazem contato com o solo. Ultimamente cientistas vêem tentando criar um tênis que toque o solo igual ao pé. Então se conclui que andar descalço é melhor do quem com tênis, mas é necessário tomar muito cuidado na hora correr se deve tomar muito cuidado com pedras então é sempre bom escolher um lugar no qual não possua pedras como, por exemplo: Gramado ou areia.

veja como deixar de roer as unhas

As pessoas viciadas em roer unhas mastigam com força e insistência até que a pele em volta seja devorada até sangrar. Vou dar umas dicas para deixar de roer as unhas antes que seus dedos comecem a sangrar podendo até virar em feridas ou infeccionar em baixo das unhas. Para deixar de roer as unhas, precisa de muita força de vontade e observar o que levou você a começar a roer as unhas, para as mulheres, passar um esmaltes vermelho ou mascar chicletes ajuda a amenizar a vontade de roer as unhas. Procure olhar esteticamente para suas unhas desleixadas e assuma o vício e procure por orientações para deixar de roer as unhas. Existem algumas base de esmaltes que ajudam na hora de tomar a decisão de deixar de roer as unhas, eles são amargos e fazem com que você vá controlando a ansiedade ajudando na decisão de deixar o vício. Se não conseguir sozinha, eu aconselho a procurar um profissional como um psicólogo, para tentar ajudar a descobrir o que leva você a roer as unhas além da ansiedade.

Dez perguntas e respostas sobre depilação a laser

Você sabe como funciona a depilação a laser? Confira as respostas para dez perguntas que deixarão você ligadíssima.

1. Como a epilação a laser funciona? A maioria dos lasers produz uma luz que é absorvida pela melanina, que é o pigmento que dá cor ao pêlo. Quando os pêlos absorvem a luz, eles sofrem um aquecimento localizado que resulta na danificação dos mesmos. Portanto, quanto mais escuros os pêlos, melhores os resultados 2. O laser causa câncer? Não. A luz do laser não tem nada a ver com a luz-ultravioleta que é a parte cancerígena do espectro da luz. 3. Quais os riscos da epilação a laser? O maior risco é a absorção da luz pelos olhos, portanto o uso de óculos protetores é obrigatório.

Os efeitos colaterais com o aparelho adequado é bastante raro. Alguns pacientes, principalmente os mais morenos, podem cicatrizar com aumento ou diminuição local da pigmentação, o que é sempre temporário. Em anos de experiência, mesmo em caráter experimental usando altíssimas potências como as que chegamos a testar na Universidade de Harvard em Boston, jamais foi constatado um caso de cicatriz permanente, mas o risco existe quando o procedimento é realizado por um profissional pouco habilitado ou o laser utilizado não é apropriado à pele brasileira (geralmente mais morena). Portanto para quem está interessado num tratamento adequedo é sempre recomendável procurar um profissional da área médica com experiência com laser. 4. Quais as preparações necessárias para o tratamento?

As áreas a serem tratadas devem ser protegidas por filtro solar algumas semanas antes e após a exposição ao laser pois os resultados são melhores na pele não bronzeada, mas o memo pode ser realizado com segurança na pele negra e bronzeada. 5. É necessário deixar os pêlos crescerem muito antes do tratamento? Não. Ao contrário da eletrólise não há necessidade dos pêlos estarem longos, mas os mesmos devem estar presentes dentro do folículo para absorver a luz do laser. Portanto, para melhores resultados, é aconselhável não arrancar os mesmos. O uso de tesouras, giletes ou cremes depilatórios que dissolvem os pêlos não diminuem a eficácia do tratamento. 6. Quais as áreas que podem ser tratadas? Todas, porém as regiões muito próximas aos olhos como sombrancelhas não são muito recomendáveis, pelo risco de lesão ocular pela luz do laser. 7. É possível apenas enfraquecer os pêlos? Sim. É muito comum os homens que tem muita barba e precisam mantê-la bem aparada diariamente, realizarem apenas algumas poucas sessões com baixa energia para eliminar os pêlos encravados e diminuir a velocidade de crescimento dos mesmos.

8. O tratamento é dolorido? Normalmente o tratamento é bem tolerado mas em alguns casos é necessário o uso de cremes anestésicos. 9. Quantos tratamentos são necessários? Essa é uma pergunta complexa pois depende da área a ser tratada, da cor do pêlo e da pele. Cada indivíduo reage de uma maneira, mas para a remoção completa múltiplos tratamentos são necessários. 10. Os resultados são permanentes? Depende. Até o presente momento existem pulsos lasers e um aparelho de luz pulsada aprovados como permanente na redução de pêlos pelo F.D.A. (Food and Drug Administration) que é o rigoroso órgão americano responsável pela qualidade dos produtos da área médica entre outras. Fonte: Clínica Valéria Campos

veja O que fazer e o que não fazer durante a gravidez

Lembre-se: Gravidez não é doença, oriente-se sempre que tiver qualquer tipo de dúvida.

O QUE FAZER

01. Estar sempre calma e tranqüila.

02. Todo final de dia, posicionar as pernas para cima ( apoiando toda a perna ), durante 20 minutos e realizar exercícios com o tornozelo.

03. Caminhar sempre que puder.

04. Usar sutiã.

05. Massagear os seios para estimular a formação de bicos.

06. Realizar 150 contrações de períneo por dia.

07. Cuidar bem da alimentação. A alimentação deve ser variada e em quantidade moderada, rica em proteínas, vitaminas e minerais, e pobre em gorduras e hidrato de carbono.

08. Dormir 08 horas diárias.

09. Treinar respirações ( Rápida e lenta ).

10. Adotar sempre uma postura alegre. 11. Realizar relaxamento diariamente.

12. Manter um controle periódico da gravidez pelo obstetra.

O QUE NÃO FAZER

01. Esporte e/ou exercícios violentos.

02. Trabalho excessivo ( horas extraordinárias ).

03. Viagens longas e pesadas.

04. Super alimentação ( não deve comer por dois ).

05. Não fumar nem ingerir bebidas alcoólicas.

06. Não acreditar em "mexericos de comadre" nem em crendices supersticiosas sobre o parto.

Lembre-se: Gravidez não é doença, procure o que você pode ou não fazer com Dr. Eduardo Galleto!

Fonte: www.eduardogalletto.com.br

veja Onze das regras de Bill Gates

Nome de Bill Gates chama o deleite e admiração de muitos. Por que não usar alguns de seus conselhos?

Nome de Bill Gates chama o deleite e admiração de muitos.Mas nem todo mundo sabe que existem 11 regras de gênio da computação, que dirigiu os alunos do ensino médio. Mas, ainda mais que os adultos, eles podem ajudar a abordar a implementação dos planos.

REGRA 1. A vida não é fácil - acostume a ele.

REGRA 2. A Companhia absolutamente não me preocupo com a sua auto-estima. De esperar por você antes de todas as conquistas.

REGRA 3. Você não ganhará 60.000 dólares por ano assim que sair da escola. Você não será vice-presidente com um motorista pessoal, até que você ganhe tanto.

REGRA 4. Se você acha que o professor é muito severa em relação a você - é flores. Espere até você ter um chefe.

REGRA 5. Fritar hambúrgueres abaixo de sua dignidade?Seus avós se sentiu completamente diferente. Para eles, fritar hambúrgueres foi uma oportunidade de pegar na vida.

REGRA 6. Se você tiver alguma coisa não funcionar, não culpe os seus pais, não lamente, aprenda com seus erros.

REGRA 7. Os pais nem sempre foram como um chato, já que agora você pensa. Talvez a preocupação constante de vocês levaram tanto? Eles te alimentou, vestiu, sempre ouvir o que você é maravilhoso. Portanto, antes de criticar a geração de seus pais, comece com você mesmo.

REGRA 8. Em algumas escolas não é mais possível ficar para o segundo ano, porque dá tantas tentativas para passar nos exames, se necessário transferir para outra classe. A vida é muito diferente: às vezes uma segunda chance só não acontece.

REGRA 9. A vida não é dividida em semestres. Você não terá férias de verão, e seu patrão não vai ajudá-lo a se encontrar. Você tem que fazê-lo sozinho no meu tempo livre.

REGRA 10. A TV não mostra a vida real. Na vida real, não fique o dia inteiro sentado em um café e conversar com amigos.

REGRA 11. Seja gentil com os botânicos. Um deles pode ser seu chefe após a graduação.

veja Como enganar os compradores de apartamentos

Decepção no mercado imobiliário sempre foi. Pode ser tanto direta e indireta, quanto à evasão de impostos, e para enriquecimento. Não acho que se o desenvolvedor é muito grande ou conhecido, então a partir dele que você não deve esperar por uma "truques sujos".Liderando o advogado de "The Metropolitan Primeiro Centro Legal, Oleg Sukhov informado sobre as oito maneiras de enganar por construtores.

A primeira versão da fraude, quando o desenvolvedor, não respeitando a legislação em vigor prevê a celebração do contrato não é uma construção conjunta, que está registrado no serviço de registro cadastral do Estado, como, por exemplo, um contrato preliminar de venda.

Como é sabido, os contratos preliminares em vigor da lei civil não é pago, mas os fundos do comprador uma vez que um desenvolvedor precisa fazer é a compra de notas de execução no valor do preço. O esquema, que já operam em todo o mercado imobiliário primário real, mas não protege os direitos dos detentores de capital próprio. Bem, se um acordo de venda é celebrado com notas pelo desenvolvedor, e se uma terceira empresa, então o que? Mas se o comprador geralmente não tem os direitos para a compra de um apartamento, e ele é totalmente dependente da boa ou não tão boa vontade do construtor.

A segunda opção, quando o desenvolvedor vende em seu próprio nome um apartamento, enquanto os compradores dos contratos com outras organizações que são legalmente que o desenvolvedor não têm nenhuma relação. Na melhor das hipóteses, o comprador interessado, explicando que o vendedor entra em exploração um desenvolvedor que não corresponde à realidade, na pior das hipóteses, a questão em geral, ninguém vai se interessar pela próxima edição. Tal exemplo tem tido recentemente um vasto eco, quando os titulares interesse na crença de que eles tenham entrado em um acordo com o promotor conhecido Mirax, olhando atentamente o contrato visto que o contrato está inteiramente com as outras empresas, como a empresa Avanta, Concórdia, SC Stroymontazh e outros.

Terceiro. Desenvolvedor na conclusão do contrato é a tentar capitalizar sobre os serviços adicionais, que, como mostra a prática, na maioria dos casos não aparecem, além disso, o custo desses serviços, o desenvolvedor é o valor de mercado muito maior, mas sem o pagamento do comprador não serão inseridos no contrato principal para o apartamento desejado. Para tais serviços incluem o registo do direito de propriedade é baseado em conclusão da construção, ou serviços para a documentação sobre o negócio. Ou seguro de risco, que nunca virá, mas o custo do seguro que pode ser 5-60% do objeto comprado.

Quarta. Dados, o método de decepção é muito famoso para o grande desenvolvedor, mas controversa últimos 5 anos, ZAO Energostroykompelkt-M. Disse que a empresa celebra contratos para vender imóveis com outras organizações, que também adquiriu os direitos para vender apartamentos ou escritórios de um terceiro. Neste caso, eu mesmo acima desenvolvedores também implementa indivíduos normais venderam imóveis com referência à cessação da relação contratual com entidades que tenham dado previamente objetos foram vendidos. Quem seria, neste caso foi de direita, de empresas desenvolvedoras ou de investimento, mas o resultado é sempre o mesmo e nem sempre a favor dos detentores de capital, ou seja, dois ou mais candidatos para uma propriedade e uma completa incapacidade de recuperar o dinheiro pago pela empresa desenvolvedora ou o investimento .

O quinto exemplo de enganação é a seguinte. Venda de instalações residenciais ou não residenciais de propriedade de outro titular. O que isso significa? Antes da construtora sempre assinar um contrato de investimento com as autoridades locais. De acordo com o contrato, o desenvolvedor é atribuído para a construção da terra eo desenvolvedor concorda em fornecer à administração da propriedade como resultado da construção de uma determinada área, que previamente estipulado na zona preliminar protocolo de distribuição, que é parte integrante do contrato de investimento.

Como a construção e execução do objeto, os desenvolvedores muito freqüentemente, muitas vezes em um déficit no orçamento, para vender a área de administração. Se partimos da letra estrita da lei, os titulares de juro a que essas áreas são vendidas, são impotentes, não para adquirir o direito de pagar pelo estacionamento apartamento ou escritório. Na prática, em determinados litígios, caso eu tivesse que ganhar o favor dos detentores de capital próprio. Este exemplo foi o caso com esta muito grande, mas o promotor controverso, como ZAO NPP "tópico".

Sexta meio de fraude. Venda de imóveis através do HBC (cooperativas habitacionais). Qual é o truque desse esquema? É muito simples. Se os detentores de interesse se tornam um membro do CD, que ele teria contrato para aquisição de bens imóveis não é concluído, ele terá sempre que suportar custos adicionais, que serão gerados na cooperativa. Simplificando, o custo pago para moradias a cada ano pode aumentar e aumentar e controlar o aumento no valor do seu apartamento nas sociedades de habitação e construção não pode.

Sétimo forma - é o tamanho e layout dos apartamentos com o seu salário extra. Sabe-se que quase todos os desenvolvedores, percebendo a imóveis em construção ou que não são de toda a documentação do projeto, a documentação está incompleta, inconsistente.

A assinatura do contrato com os detentores, tamanho do apartamento é sempre mais indicado do que um que estará na final, o desenvolvedor sabe sobre ele. O contrato com os compradores podem ser dadas as condições em que uma diminuição da área do apartamento sobre os resultados da medição IPV desnecessariamente pagos metros a ser devolvido, mas os itens de dados especificado não é sempre e nem sempre de uma compreensão clara e correta.

Além disso, penso eu, surpreendido muitas situações em que os planos do IPV escrito uma filmagem comprados novos edifícios, mas na verdade parece que é significativamente menor do que, muitas vezes confirmada por uma construção independente e técnica e outros serviços especializados. E assim, a poucos metros extra pode ganhar dinheiro com investidores imobiliários desatento quantidades significativas de dinheiro ocioso.

Em oitavo lugar, provavelmente a forma mais dolorosa e comum de enganar acionistas, ou é uma indicação de datas-limite para a conclusão da casa, ou a ausência de tais termos em tudo, que é amplamente usado para contratos de pré-vendas. Se as datas são provisórias, os desenvolvedores, e não mantê-los, consulte sempre a precisamente a falta de especificidade na época e, consequentemente, as suas responsabilidades directas para construir uma casa no prometido verbalmente intervalos.Se considerarmos os contratos preliminares, sem especificar as datas, na melhor das hipóteses, a responsabilidade de tais contratos são reduzidos por uma determinada data sobre o registo de propriedade, a construtora do apartamento, mas que a data em que o desenvolvedor deve conhecer de registo de propriedade e transferência do apartamento para o comprador, nunca ninguém Identificar e não garantida.

Há muitas maneiras de enganar os titulares diretamente, ou indiretamente, chamou a atenção ou chamar a atenção de uma deturpação de material com as informações de transações, todos listados em um artigo que é difícil. Neste caso, gostaríamos de chamar a atenção para as seguintes informações muito interessantes para os compradores, a saber: os tribunais estão sempre na presença de disputa definida de interesse da empresa (compradores), a questão de por que o adulto que não seja interditado cidadão, foi capaz de concluir tal acordo, que ele estava pensando . Baseado em dados de questões do tribunal, eu posso aconselhar o seguinte: não se apresse a dar seu dinheiro para o apartamento desejado, recuperá-las seria muito mais difícil e, em alguns casos não seja possível.