Ser goiano

Ser goiano é carregar uma tristeza telúrica num coração aberto de sorrisos. É ser dócil e falante, impetuoso e tímido. É dar uma galinha para não entrar na briga e um nelore para sair dela. É amar o passado, a história, as tradições, sem desprezar o moderno. É ter latifúndio e viver simplório, comer pequi, guariroba, galinhada e feijoada, e não estar nem aí para os pratos de fora.

Ser goiano é saber perder um pedaço de terras para Minas, mas não perder o direito de dizer também uai, este negócio, este trem, quando as palavras se atropelam no caminho da imaginação.

O goiano da gema vive na cidade com um carro-de-boi cantando na memória. Acredita na panela cheia, mesmo quando a refeição se resume em abobrinha e quiabo. Lê poemas de Cora Coralina e sente-se na eterna juventude.

Ser goiano é saber cantar música caipira e conversar com Beethoven, Chopin, Tchaikovsky e Carlos Gomes. É acreditar no sertão como um ser tão próximo, tão dentro da alma. É carregar um eterno monjolo no coração e ouvir um berrante tocando longe, bem perto do sentimento.

Ser goiano é possuir um roçado e sentir-se um plantador de soja, tal o amor à terra que lhe acaricia os pés. É dar tapinha nas costas do amigo, mesmo quando esse amigo já lhe passou uma rasteira.

O goiano de pé-rachado não despreza uma pamonhada e teima em dizer ei, trem bão, ao ver a felicidade passar na janela, e exclama viche, quando se assusta com a presença dela.

Ser goiano é botar os pés uma botina ringideira e dirigir tratores pelas ruas da cidade. É beber caipirinha no tira-gosto da tarde, com a cerveja na eterna saideira. É fabricar rapadura, Ter um passopreto nos olhos e um santo por devoção.

O goiano histórico sabe que o Araguaia não passa de um "corgo", tal a familiaridade com os rios. Vive em palacetes e se exila nos botecos da esquina. Chupa jabuticaba, come bolo de arroz e toma licor de jenipapo. É machista, mas deixa que a mulher tome conta da casa.

O bom goiano aceita a divisão do Estado, por entender que a alma goiana permanece eterna na saga do Tocantins.

Ser goiano é saber fundar cidades. É pisar no Universo sem tirar os pés deste chão parado. É cultivar a goianidade como herança maior. É ser justo, honesto, religioso e amante da liberdade.

Brasilia em terras goianas é gesto de doação, é patriotismo. Simboliza poder. Mas o goiano não sai por aí contando vantagem.

Ser goiano é olhar para a lua e sonhar, pensar que é queijo e continuar sonhando, pois entre o queijo e o beijo, a solução goiana é uma rima.

(José Mendonça Teles. Crônicas de Goiânia. Goiânia: Kelps, 1998)


domingo, 23 de agosto de 2009

cuidado ao ficar Muito tempo na frente do computador?

tudo o que acontece no corpo quando a gente fica muito tempo em frente ao computador

1 Olhos ressecados

O número de piscadas cai até 30% durante o trabalho em frente ao computador.

Assim, ocorre uma rápida evaporação do filme lacrimal, uma fina camada de água que recobre os olhos.

A córnea, então, fica seca.

Daí, o olho pode ficar irritado, já que há menos proteção.

Qualquer partícula de poeira causa incômodo e a visão pode ficar embaçada

2 Cansaço visual

Para ler as informações na tela, a gente, sem se dar conta, faz um grande esforço.

Depois de horas e horas de leitura, os músculos que sustentam o cristalino, lente responsável por focar o que vemos, entram em fadiga, deixando a visão turva e desfocada.

Luz de mais ou de menos também contribui para o desconforto, porque a pupila tem de se fechar ou se abrir mais para controlar a passagem dos raios luminosos.

3 Pescoço tensionado

A flexão exagerada do pescoço sobre a tela é ruim para os músculos da região.

Eles tendem a ficar contraídos e duros, como esponjas que retêm água, e não conseguem voltar rapidamente a seu formato original.



4 Postura e coluna

Quando sentamos inclinados em direção à tela do computador e em cadeiras inadequadas,

a curvatura da lombar fica mais plana e a curva das vértebras cervicais, mais acentuada, em forma de corcunda.

Os músculos são tensionados e pressionam os nervos da coluna, causando dor nas costas.

Depois de muito tempo sendo tracionada, a musculatura relaxa e a tensão vai toda para os ligamentos.

A sensação de queimação, ou dor do arrancamento de prego, como também é conhecida, aumenta progressivamente.



5 Tendão lesionado

Muito comum, a LER (lesão por esforço repetitivo) inclui uma série de problemas,

como tendinite (inflamação dos tendões dos dedos e punhos), tenossinovite (inflamação de membranas dos tendões)

e bursite (inflamação das bursas, almofadas que permitem o deslizamento dos tendões).

6 Inchaço nas pernas

Esta posição pressiona os vasos da coxa e, dessa forma, torna-se mais difícil para o sangue fazer o caminho de volta para o coração.

Ele fica represado nas veias, que se distendem e permitem a passagem de água para os tecidos, inchando as pernas.

7 Barriga saliente

Quando a musculatura das costas fica tensionada, caso de quando a gente se senta horas a fio diante do PC,

os músculos do abdômen acabam relaxados. Aí, sem a prática regular de exercícios físicos,

a barriga começa a exibir sinais de flacidez e se transforma em um alvo fácil para o acúmulo de gordura.





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