Bebidas, desde que perder peso e ficar mais jovem

O que beber? - A questão não é ociosa, especialmente quando está sendo cuidada contagem de calorias.Imagine, há bebidas para ajudar a limpar o corpo das toxinas, restaurar uma pessoa uma aparência fresca e fazer a pele limpa e lisa. E, enquanto eles ainda são muito saborosos! Bebidas com suco de rejuvenescimento effektomVinogradny. Suco de uva - um dos líderes entre as bebidas anti-idade. Ela contém vitamina A, C e vitaminas do complexo B, assim como os minerais valiosos:, cálcio, fósforo, potássio, magnésio e enxofre. O suco de uva normaliza o metabolismo ea digestão, acelera o processo de desintoxicação e perda de peso. Ela limpa o sangue, fígado, apoia a juventude da pele, cabelos e unhas. Sabe-se que a composição do suco de uva contém substâncias que podem prevenir o desenvolvimento de câncer de mama. Como beber: As bagas de uvas brancas em um liquidificador bata junto com a laranja inteira, sem casca, polpa de melancia e um punhado de hortelã. Este coquetel é eficaz na remoção de toxinas do corpo no dia seguinte após uma refeição pesada. Cobre um terço das necessidades diárias do organismo no tecido, ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue, impede a inflamação. Suco de maçã. Esclarecidas suco de maçã sem açúcar, bem como suco de uva, faz um efeito perceptível desintoxicante, trazendo o corpo de toxinas, os radicais livres e toxinas, e promove a perda de peso. É baixo em calorias, mas rico em ferro. O sumo de maçã ajuda o corpo a se recuperar rapidamente após o exercício, aumenta a resistência a resfriados e infecções, um efeito benéfico sobre o coração e os pulmões. Além disso, o suco de maçã previne o desenvolvimento de aterosclerose, doenças do fígado, da bexiga e pedras nos rins. Cherry suco. O suco da cereja é rica em ferro e magnésio - minerais, principalmente "das mulheres". A ingestão regular normaliza os níveis de hemoglobina, trata eficazmente infecções urinárias. Também descobriram que o suco da cereja tem efeito anticarcinogênico, reduzindo o risco de muitos cânceres. Blueberry suco. Suco de mirtilos um efeito benéfico sobre o organismo em doenças inflamatórias do trato urinário, rins e infecções intestinais. Ele melhora a flora intestinal e é muito útil para gastrite com baixa acidez. suco de mirtilo ajuda a combater a diabetes, alergias, fortalece a visão. E, por seus efeitos sobre os vasos sanguíneos, o suco de mirtilo previne o aparecimento de rugas. Vinho tinto seco. A maioria dos médicos são aconselhados a beber 30 ml de vinho por dia para evitar qualquer e todos os cânceres. Vinho tinto seco é líder no número de plantas antioxidantes, incluindo o resveratrol contido - uma substância que os radicais podem ligar gratuitamente e, assim, aumentar a resistência ao estresse, pobres e ecologia da doença. Como beber: não mais copos para homens e mulheres polbokala por um dia. Caso contrário, os benefícios do vinho tinto é reduzida a zero. O suco de romã. Trata-se saturado com antioxidantes e vitaminas C e B, ácidos orgânicos, minerais e enzimas. O suco de romã aumenta a pele, cabelos, unhas, articulações, aumenta a hemoglobina, que contribui com anemia, doença renal, gastrite, colite, prostração geral, garganta, afta. Ela regula o apetite e melhora a digestão. Bebidas com desintoxicação effektomTravyanoy Chá: - Chá com base de milho, sálvia, lúpulo, laranja, camomila amargo e groselha facilita o trabalho do fígado e melhora a aparência. - Mate tem atividade colerético e diurético, melhora a digestão e limpeza do intestino em geral. - Karkade contém substâncias, antocianinas, que fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos e regular a pressão arterial, ajuda a melhorar o estado geral, trazendo o corpo de produtos metabólicos indesejáveis. Limonada. Lemonade - hydrobank feita a partir de um copo de água, uma colher de chá de mel e duas colheres de sopa de suco de limão fresco. Esta bebida melhora a condição dos navios e dissolve as toxinas e resíduos, então eles são facilmente eliminadas do organismo com o excesso de fluido. Como beber: na parte da manhã com o estômago vazio em forma de calor (não muito quente a 40 ° C). Para acentuar o efeito de hydrobank você pode adicionar uma pitada de pimenta vermelha. Vitaminas. A palavra "Sumz" refere-se a puré smoothies, baga ou legume. Essas bebidas são cheias de vitaminas, micronutrientes e fibras, que na fabricação de suco de queda no ciclo de centrifugação. Eles estimulam a atividade do trato gastrintestinal e melhorar a digestão. Como beber: smoothies vegetal é feito com tomates, cenouras, beterrabas para jovens, abacate, aipo, pepino, espinafre, com a adição de manjericão, coentro, hortelã e outras ervas. Também em smoothies acrescentar iogurte desnatado ou leite, grãos germinados, soja, nozes, cereais, mel. Neste formulário, smoothies substituir o pequeno-almoço. Em princípio, a imaginação não é limitada. Em smoothies são permitidos para combinar frutas e hortaliças: por exemplo, laranja com cenoura, aipo e maçã. Sucos de vegetais verdes. Tais suco é retirado do corpo de toxinas e líquidos em excesso, proteger o fígado dos efeitos de substâncias: - suco de aipo está saturado com vitaminas do complexo B, aminoácidos, caroteno, manganês. - Suco de dill fresco, mais do que qualquer outra erva contém vitamina C. - o suco do pepino normaliza os níveis de colesterol, rejuvenesce o corpo. - Suco de alazão frescos possuem propriedades anti-inflamatórias. Como beber:

verde fresco é recomendável beber antes de tratamentos de massagens, especialmente anti-celulite. Elas aumentam o efeito do procedimento. Ginger chá. chá de gengibre ajuda a digestão, estimula o metabolismo, fortalece o sistema imunológico. Como beber: um pedaço de gengibre, 4-5 cm de comprimento, lave e pique.Coloque o litro de água fervente, cozinhe por 10 minutos, filtrar. Para realçar o efeito, adicione um pouco de pimenta preta, canela, algumas colheres de calda, rosa mosqueta e limão